DOSYA: UZAKLAŞTIKÇA YAKINLAŞTIRAN DİJİTAL DETOKS

Ekranlara bağlı yaşam zihinsel yükü artırırken, algoritmalar kullanıcıları daha uzun süre platformlarda tutuyor. Uzmanlar, dijital detoksun ekran süresini azaltarak dikkat ve sosyal bağlılığı güçlendirebildiğini belirtiyor.